Energetix

Energetix je izbor nenapornih fizičkih vežbi koje relaksiraju, poboljšavaju proces disanja, imaju izvanredan antistresni efekat i utiču na oblikovanje tela. Uspostavljanjem energetske ravnoteže, “Energetix” vrlo uspešno utiče na očuvanje ukupne zdravstvene ravnoteže ličnosti. Relaksiranjem organizma od fizičke i umne napetosti postiže se neutralisanje problema prouzrokovanih stresom, a u korekciji fizičkog izgleda najizrazitije i najatraktivnije su promene u predelu stomaka, bokova i nogu.
Sve ovo podstiče mentalni i profesionalni razvoj ličnosti, povećanje radnog učinka i smanjenje profesionalnih oboljenja.

Treninge vodi:
Magistar fizičke kulture
Nada Božić Požeg

POLIHRONO – hotel AL MARE

ENERGETIX

10 polupansiona – autobusom

POLAZAK: 21. maj 2011.

1.dan (21. maj 2011.)  BEOGRAD – POLIHRONO Sastanak putnika na parkingu ispred Sava Centra, savska strana u 19.00 sati. Polazak autobusa u 19.30 sati. Kraće usputne pauze radi odmora. Prelazak granica kod Preševa i Bogorodice...

2.dan (22. maj 2011.)  POLIHRONO Nastavak putovanja teritorijom Grčke. Dolazak u Polihrono u prepodnevnim satima. Smeštaj u hotel AL MARE. Večera i noćenje.

3. do 11. dana (23. do 30. maja 2011.) POLIHRONO Boravak u hotelu na bazi polupansiona. U toku boravka organizovan je program fizičkih vežbi “Energetix” .

12.dan (1. jun 2011.)  POLIHRONO - BEOGRAD Doručak. Pre podne slobodno. Sobe u hotelu napuštaju se do 10.00 sati. Polazak za Beograd oko  18.00 sati. Prelazak granica kod Evzona i Tabanovaca. Nastavak putovanja teritorijom Srbije. Kraće usputne pauze radi odmora.

13.dan (2. jun 2011.)  BEOGRAD Dolazak u Beograd u ranim jutarnjim satima.

CENA PUTOVANJA (po osobi u dvokrevetnoj sobi):

(plaćanje u dinarima po prodajnom kursu za efektivu SOCIETE GENERALE banke na dan uplate):

U cenu putovanja je uključeno: prevoz komfornim turističkim autobusom  po navedenom itinereru, smeštaj u hotelu u dvokrevetnim sobama sa uslugama na bazi  polupansiona,  sve drumarine i takse vezane za autobus, Energetix program vezbanja, troškovi organizacije putovanja.

U cenu putovanja nije uključeno:Medjunarodno zdravstveno osiguranje sa pokrićem do  35.000 evra, cena 1 evro po danu boravka.

● Cene u tabelama su izražene u evrima, po osobi po danu. Plaćanje je u dinarima po prodajnom kursu za efektivu SOCIETE GENERALE banke na dan uplate 

Al Mare 3* Polihrono                                                           www.almare-hotel.gr

Položaj: Hotel se nalazi 2 km pre poznatog letovališta Polihrono. Od plaže ga deli samo sporedna ulica i otvoreni bazen.

Sadržaj: U sklopu hotela je recepcija, restoran, parking, otvoreni bazen sa delom za decu, bar na bazenu (ležaljke i suncobrani na bazenu i plaži su besplatni za goste hotela.

Smeštaj: U 33 elegantne sobe sa kupatilom (tuš/WC), klimom, frižiderom i TV-om. Usluga je na bazi polupansiona (doručak i večera-švedski sto).

Napomena: Kvalitetan hotel za svoju kategoriju. Dobar izbor za sve koji žele da svoj odmor provedu u miru i lepom ambijentu na divnoj peščanoj plaži, uživajući u familijarnom okruženju. 

Energetix program

Cilj Energetix programa je normalizacija energetskog stanja u organizmu i korekcija telesne težine bez velikih stresova i rigoroznih dijeta. Program obuhvata  nekoliko segmenata koji će biti organizovani u toku dana sa mogućnošću izbora.

Programi:

Energetska dijagnostika

Upoznavanje sa licnom energetskom  mapom  čime se dobija uvid u trenutno stanje energetskih potencijala  i kolika je njihova iskorišćenost.Ovo može otkriti skriveno stanje  neravnoteže u oraganizmu koja dovodi do problema i bolesti U životu ništa ne može funkcionisati adekvatno ako se energija u potpunosti iscrpi  ili  se i zadnje rezerve  utroše, zato je  potrebno redovno obnavljati što se postiže kratkim jutarnjim programom vežbi .

Energetix

Program nenapornih fizičkih vežbi koje pored normalizovanja energetskog stanja utiču na korekciju telesne težine i prestrukturiranje masnog tkiva sa regije stomaka i bokova.

Džoging program

Imajuci u vidu  da je trčanje prirodno kretanje čoveka preporucuje se ovaj petnaesto minutni program kombinovanog  trčanjea sa brzim hodom .Program vec  u pocetnoj fazi daje fantastične rezultate.Posebno zadovoljstvo pruža deo treninga koji  od korisnika zahteva da su bosi . 

Akvabik

Nenaporne vežbe u vodi koje uticu na korekciju telesne težine.

Program vode, mr.Nada Božic Požeg  i  Magdolna Selesi 

(dodatne informacije u vezi programa Energetix možete dobiti od  mr.Nade Božic Požeg na telefon 063/286-462 begin_of_the_skype_highlightingend_of_the_skype_highlighting)